• Jelajahi

    Copyright © Langgam Pos
    Best Viral Premium Blogger Templates

    Menu Bawah

    Iklan

    Menggabungkan Berbagai Pengalaman Diri: Kunci Menjaga Kesatuan Diri

    Rabu, 15 Mei 2024, 11:15 WIB Last Updated 2024-05-15T04:15:56Z
    masukkan script iklan disini
    IKLAN

    Baca Juga

    Menggabungkan Berbagai Pengalaman Diri: Kunci Menjaga Kesatuan Diri


    Langgampos.com - Pengalaman kita akan kesatuan diri berasal dari gabungan berbagai aspek diri yang berbeda. Diri kita dinamis karena terus-menerus menyeimbangkan berbagai kategori pengetahuan diri. Meresapi dan menafsir ulang area-area tertentu dari pengetahuan diri dapat meningkatkan keseluruhan diri kita.

    Banyak dari kita meyakini adanya kesatuan diri, namun juga menyadari bahwa kita mengalami berbagai versi dari diri ini.

    Terkadang, kita merasakan berbagai aspek diri secara langsung—dengan perubahan suasana hati yang tiba-tiba atau saat sedang merayakan sesuatu yang menyenangkan atau bahkan dalam situasi pertengkaran. Setelah sebuah pertengkaran, mungkin kita berkata, "Saya tidak tahu apa yang masuk ke dalam diri saya, saya bukan diri saya." Setelah mengalami malam yang sulit, diri pagi kita mungkin bertanya-tanya apa yang dipikirkan oleh diri kita di malam hari.

    Saat kita menjalani kehidupan sehari-hari, diri kita berubah karena terus menerus menyeimbangkan berbagai kategori pengetahuan diri. Mengetahui kategori-kategori ini memungkinkan kita untuk lebih memahami bagaimana kita menciptakan dan menyesuaikan berbagai aspek diri kita.

    Enam Kategori Pengetahuan Diri

    1. Diri Fisik: Merupakan kemampuan fisik kita, bagaimana kita merasakan tindakan, fungsi, dan bentuk tubuh kita.

    2. Diri Ekologis: Menempatkan kita dalam hubungan dengan lingkungan, termasuk apa yang kita kendalikan langsung seperti pakaian kita, sepeda yang kita naiki, atau mobil yang kita kemudikan.

    3. Diri Interpersonal: Diri kita dalam hubungannya dengan orang lain, di mana kita menjadi versi diri yang berbeda dengan orang-orang yang berbeda.

    4. Diri Memori: Kumpulan kenangan pribadi yang mendefinisikan kita, mulai dari usia 3 tahun hingga sekarang.

    5. Diri Pribadi: Aliran pikiran kita, sering kali dalam bentuk dialog internal yang kita dengar sebagai suara dalam pikiran kita.

    6. Diri Konseptual: Terdiri dari konsep-konsep yang menentukan sifat dan peran kita.

    Interaksi antara Kategori Pengetahuan Diri

    Kita dapat memperhitungkan perubahan dalam diri kita saat ini dengan mempertimbangkan interaksi di antara kategori-kategori pengetahuan diri kita.

    - Menyetir: menghadirkan diri ekologis yang khas, yang kemudian dapat mengubah diri interpersonal kita.

    - Putus cinta: dapat mengalami perubahan dalam diri interpersonal, pribadi, dan konseptual kita.

    - Cedera atau penyakit: dapat mengguncang kategori-kategori pengetahuan diri kita yang lain.


    Mendukung Diri Kita


    Mengubah kategori-kategori pengetahuan diri individual dapat memberikan manfaat bagi keseluruhan diri kita.

    - Terapi Kognitif: membentuk ulang diri kita dengan fokus pada diri pribadi.
    - Mengatur Diet dan Olahraga: dapat memperbaiki diri fisik kita.
    - Memilih Teman yang Membangun: dapat meningkatkan kesejahteraan kita secara keseluruhan.
    - Merombak Diri Konseptual: dapat memperbaharui diri kita secara menyeluruh.


    Dalam kesimpulannya, menjaga kesatuan diri melibatkan pemahaman yang mendalam tentang berbagai aspek diri kita dan bagaimana mereka berinteraksi. Dengan menyadari peran masing-masing kategori pengetahuan diri, kita dapat memperbaiki dan mengembangkan diri kita secara holistik.



    Referensi:

    Neisser, U. (1988). Five Kinds of Self-Knowledge. Philosophical Psychology, 1(1), 35-59.
    Komentar

    Tampilkan

    Terkini

    Sastra

    +
    close